所谓运镜，即运动镜头，主要是指通过镜头自身的运动来拍摄，其实，在专业的影视作品中，大部分镜头都是运动镜头。而抖音视频的拍摄者，大多不是科班出身，可以简单学习一些运镜技巧。
即在拍摄对象保持位置不变的情况下，将拍摄器材的镜头或快或慢向前推进，这样会使得拍摄对象的主体或部分细节越来越大，直至占据所有屏幕空间。这种运镜方式，有助于吸引观众的注意力，让大家处于一种审视的状态。
该运镜方式同推动镜头的方向正好相反，是让拍摄镜头渐渐后退，远离拍摄对象，取景范围越来越大。这样可以让受众看清拍摄对象所处的环境情况，同观众的距离也逐渐远离。
升、降镜头通常要借助专门的升降设备，用来制造画面的快速扩展与收缩，从而将拍摄对象的局部、纵深场景表现出来。通过镜头的快速升降，能给人一种视觉上的冲击力，有助于拍摄出魔性的小视频。
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