在主日信息中，周牧师透过《哥林多后书4:7-18》与我们分享，施以诺博士《内在三围》一书─鼓励，只是人生的拐杖，什么样的人会一直需要“拐杖”？问题的答案值得你我深思。我们生活在一个充满着各式各样挑战的环境里，有压力、挫折、病痛、争竞…，是温拿？还是鲁蛇？能不能克服压力是胜出的关键。我们需要学习做一个真正心灵健康的人，面对人生的每一个风景，今天让我们从《哥林多后书4:7-18》保罗服事的经历来学习胜过压力的秘诀，培养转化压力的能力。

保罗在这段经文分享他传道的经验，也提到他遇到的压力及迫害，但他没有被打倒，也不丧胆（V.1.16），他在哥林多后书11:23-27提到他所受的各种劳苦和迫害，“除了这些外面的事，还有为众教会挂心的事，天天压在我身上”《哥林多后书11:28》，保罗的秘诀是。

一、培养健康面对压力的态度（v.8-9）

1.接受压力是生活的一部分：

做逃兵，选择学习适应压力与压力相处，进而转化压力为能力。

2.把注意力放在解决问题上：

不浪费时间与精力在负面的情绪和抱怨上。

3.视压力有正面推动个人成长的能力：

压力本身有其积极的作用，可以增加工作效率和激发潜能，使我们从懦弱变为刚强，

以不被压力打倒。

宝贝在瓦器中所产生的能力：（1）四面受压却没有压碎。（2）心里作难：内心困惑、怀疑、进退两难却没有绝望。（3）受到迫害，不会感到被遗弃。（4）打倒了，却不至死亡。

2.对上帝的信心，可以帮助我们面对（v.13-15）

压力可能成为阻力，但也可能成为成长进步的动力，关键在于我们对压力是否有一个健康的面对态度，并倚靠上帝的力量去转化它，使压力成为迈向成功的能力。