压力会造成器官的实质伤害！请科学评估自己的压力指数、逆转伤害！
压力跟所有疾病都有关，但你有发现自己正在承受压力吗？ 前阵子，诊所的客户们，不约而同出现了身心科的症状，包括忧郁、焦虑、失眠、心情剧烈起伏…等等; 不知是否因为，2020真的把大家折磨得太惨了!? 我们的咨询因此花了更多的时间，帮助面对根源的问题，比如家人、爱情…等等。 面对
镁个人都需要：为什么现代人都该补充它！（一）
一直以来我都倡导，应该要经过专业、精准，且全面的评估，才能决定该如何最有效率的科学养生进补。
但有个东西，是少数我认为不用评估，就可以开始补的，而且是每个人都应该要补！