2002年以优异成绩毕业于香港演艺学院，主修现代舞。后来于2008年获该学院颁发首届舞蹈硕士学位。现为香港演艺学院全职现代舞讲师。
2002至2004年任教于广东舞蹈学校现代舞大专班。同年4月加入新加坡Odyssey舞蹈剧场，担任驻团艺术家。近年曾出访法国、德国、新加坡、维也纳、比利时、澳门、韩国等地参演，也曾参与香港舞蹈团、香港话剧团、城市当代舞蹈团、东边现代舞蹈团及Dam Van Huynh Company等不同团体的演出。
2001年及2012年凭在Csaba Buday编排的作品《Interiors》中的演出以及自编自跳双人舞作品《瞳》，两度获颁发香港舞蹈年奖。
《无法抑止》其创作灵感为探索人类处于一个不稳定的状态和压迫的空间。