HDMI 2.1a 规范中多种游戏和媒体功能的亮点之一是可变刷新率。VRR 减少乃至消除了迟滞、卡顿和画面撕裂现象，带来更流畅、细节更逼真的游戏体验。VRR 可让游戏机或计算机等游戏源以最快速度传输视频帧，而在许多情况下，其速度慢于常规静态刷新频率。
图形处理器需要不同的绝对周期来渲染每个帧，这一时间取决于场景的复杂性、GPU 的功率、选择的分辨率和帧速率。当 GPU 受到其他三个因素的影响，并且在需要显示的时间之前没有完成下一帧渲染时，信号源必须重复当前帧或显示部分渲染的下一帧，这会导致画面抖动和撕裂。
而等到下一帧准备好后再传输，可以为用户提供更流畅的游戏体验。