泡脚是民间流行的养生保健方法，冬天泡脚的好处通过其独特的医疗保健机理，借助中药的温热刺激和药力，可以辅助治疗伤风感冒，活血化瘀，对风湿患者也有帮助，同时也可以促进血液循环，排除身体的湿气，达到养生的效果，冬天泡脚具有很好的驱寒作用，帮助人体去除寒湿，增强人体的抗病能力，可以改善血液循环，有效的刺激脚底的穴位，增强新陈代谢.使人达到放松的状态，从而达到人体保健养生的好处。
泡脚永续发热，温中散寒，还能够缓解手脚冰凉的症状，改善睡眠，延缓衰老，冬天泡脚的好处能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量，可以辅助治疗伤风感冒，活血化瘀，可以促进血液循环，排除身体的湿气。