“试图改变他人只会徒然让你陷入一种心的无望状态，因为你就是办不到。那就是我喜爱现实的地方：它就是如其所是。它不会迁就你，无论你怎么努力要求、强迫、哄骗或正面思考它来让它改变都一样。

如同我经常说的，如果你和现实争辩，你会输——只有百分之百的几率会输。人们可能会改变，或者不会改变，那不关你的事，你的事是去了解自己的心。你了解自心的时候，你会在他们改变时觉得感谢，也会在他们不改变时觉得感谢。

你可以恣意与现实争辩，或者你也可以早早结束争辩，去了解它，然后成为自由的。你会渐渐自己去认识何谓真实，而那就是你自由的所在，你与你生命中的其他人都无关。

在你了解之前，人们就是会不断来惹你生气。这不是很棒吗？只要你愿意去质疑你的念头想法，那会是令人彻底开悟的一套安排。我称它为‘将军’！ ”

这段话很长，但直白易懂。只要你当下愿意认取，将豁然开朗。

我常说，信命的人未必是宿命观，但排斥命理的人却往往骨子里逃避现实。说的也就是类似的道理。

否定有任何公式或法则能预测出现实， 但其实是因为不愿意接受自己不喜欢的那一块现实。

我还做不到“在他们不改变时觉得感谢”，但的确真的认为，接受现实的当下，能获得心的自由。