运用压花的好处是对于艺术技巧的需求不高，即使没有任何艺术经验的参加者，都可以制作到效果不错、令自己满意的作品。而摆放压花就像花艺、插花一样，重点是随心，聆听自己内在的声音，按自己心意而行，为自己而创作，是一件无比满足的事。
由我们把滴胶倒在胶模内，一日滴胶仍未干，我们仍可以随意摆放和改动压花的构图，边做边设计，是一个不停演变、无分对错的过程。未到最后一刻，都未知最终作品是什么模样，创造力和可塑性十分之高。
创作不一定要抒发内在感受或有很多反思才称为疗愈，这些简单手作能让人专注当下、安静清心，而且容易有满足感和掌控感，也能为我们带来疗愈的效果。