1、作息规律：白癜风发生扩散以后危害很多，大家需要注意根据扩散原因进行预防才行。比如调整好作息。大家不要小看作息不规律，这可是导致白癜风的病因之一。当生活不规律时，容易影响到免疫力，导致白斑扩散。因此大家应该调整好作息，早睡早起，不熬夜。
2、饮食调整：在日常生活中，要想避免白斑扩散，还需要注意合理健康饮食。如今由于饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜，且过量摄入维生素C以及经常吃油腻辛辣的食物同样会造成白癜风扩散，因此，大家需要做好饮食忌口工作才是。
如何才让白癜风不会发生扩散?白癜风扩散原因之一就是治疗不及时或是治疗不当，因此，白斑治疗很重要。早期是白癜风治疗较佳时期，应该及时选择正规医院进行治疗。如果患者盲目投医，很容易会导致病情出现加重，这对患者所造成的后果不堪设想。
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