带状藻类和绷带通常用于韧带损伤和不稳定性。 膝关节。 稳定经典磁带和 运动胶带，这几乎不限制胶带接头的活动性。 经典胶带可以固定关节并用作夹板。
Kinesiotape 可以有不同的功能。 有些淋巴系统会促进组织液的排出，这种损伤会在受伤发生时积聚并阻碍愈合。 面包 固定在某些疼痛点上以减轻疼痛的点状胶带，或通过提起筋膜直接影响肌腱的胶带 结缔组织 或刺激性的机械感受器，都是已采取的措施。 胶带可以支撑愈合过程并提供稳定性，但它并不是唯一的治疗工具。 它只能补充物理治疗，必要时还可以进行医疗干预。
休息多长时间？
休息是基于受伤。 如果是 膝关节韧带损伤，例如，必须将伸展的韧带与 韧带撕裂。 只有在诊断和发现后，才可能有关于休息时间的准确陈述。
通常，假设急性炎症期为5天，在此期间会引起固定或轻度无痛运动。 接下来的10天中，组织开始to愈，但仍然几乎没有承受重量的能力。 经过约。
3周后，即可开始慢恢复训练。 但是，此信息不一定适用于每个人的个体康复过程。 的一般状态 健康， 训练 条件，年龄以及心理状况都在康复过程中起作用。
对受伤的结构进行早期但正确设置的生理刺激可以实现**的再生。 培训可以逐步增加。 取决于患者的目标（运动员，专业人员等）
培训可以适应。 在进行外科手术后，例如，如果存在伴随的伤害，则休息时间由医生确定。 您可能还会对本文感兴趣：膝盖韧带或膝盖韧带撕裂–治疗和重要信息