高原反应是机体无法适应高海拔，表现出所谓“低氧症”（缺乏氧气）的症状。高原反应在海拔2000多米的水平（6500英尺）就可能出现，其严重程度与上升速度和达到的高度成正比。

任何人都可能出现高原反应，在50岁以下的人群中出现得更为频繁。

在大多数情况下，症状是轻微或中等程度的，有下述一种或多种表现：

所有这些症状都是典型的高原反应，不必惊慌。

首先，最重要的是保持平静。心理因素是促使高原反应迅速消失或恶化的重要原因。

很多游客在初现反应症状，或者在看到或听到其他旅伴有病的消息后，会变得焦虑和害怕。其实，每个人对高原有不同的反应，没有人能够预料你在高海拔地区的状态如何。

症状可能在你到达后的几分钟或一个小时内就显现；也可能需要几个小时。在某些情况下，甚至需要2～3天才初步有所感觉。

最好的选择是用一天时间逐步升高而适应（从海拔2500米到3000米的高度（8000〜10000英尺）

在任何情况下，切记：

充分摄取水分（每天至少喝2升的水）

止痛药：中等程度症状建议使用阿司匹林，扑热息痛等。

氧气：在呼吸困难的情况下，建议你要求酒店给你输氧。

古柯叶 (Coca)：所有安第斯山区的餐厅和酒店都提供干叶或茶包泡的古柯茶（”mate de coca”），有止痛和麻醉的功效，还可以调节缺氧和血压。你也可以尝试像当地人一样嚼古柯叶。

穆纳 (Muña)：穆纳茶对所有消化问题非常有效。当地导游通常会建议游客摩擦自己手中的穆纳枝，然后吸入香气以减轻眩晕。.

这种天然植物的复合制剂含有古柯叶、穆纳，以及瓜拉纳和生姜，其所含的***可以让你克服疲劳和缓解头痛。

在极端情况下（大约每5000人中有一例），高原反应的恶性发展可能导致两种潜在的危险疾病：肺水肿和脑水肿。它们可能是致命的。早期诊断（在最初几个小时内）很重要。如果在初期阶段住院治疗，很容易治愈。

高海拔肺水肿（HAPE）是液体在肺部的危险积聚，阻止肺部空腔接受空气。如有以下征兆，你应该尽快去看医生：

高海拔脑水肿（HABE）是液体在大脑中的积聚。症状是：