《Kenny追梦之旅：红馆中一起呼喊》第三集的主题是“Kenny是怎样炼成的”，记录关智斌（Kenny）为红馆演唱会的准备和奋斗。一开始Kenny表示自己一直有留意粉丝们的留言，特别是宣布举行演唱会后，他感激一众粉丝不断为他集气，令他能成功举行个人红馆演唱会：“这次可以开到演唱会，你们的集气真的功不可没。”Kenny又把网上的留言一一读出，对于网上有指他的演唱会只会不断重复唱《眼红馆》及《死性不改》，Kenny不忿表示：“我这次的演唱会就是要告诉你们，我不只是的《眼红馆》及《死性不改》两首歌！” 说到“小斌女”的称号，Kenny指自己也曾为这个称号而感到生气，但现在已经没有感觉，更有想过在演唱会上扮“小宾女”跳一段舞，可惜被导演拒绝。在这段时间Kenny一直练歌、练舞、健身、拍电影，四边奔波，虽然极为忙碌，但相当享受及投入。唱歌方面，Kenny坦言自己的声线并不是一开口就是天籁之音，所以更要加强舞蹈编排及学习乐器，令演出更立体。另外，由于最近工作太忙碌，Kenny曾出现休克及虚脱的情况：“除了要很尽心尽力排练，更要好好照顾自己的身体，因为如果我是以不开心和不健康的状态上台，这样上台也没有意思，也不是观众想看见的我。”除此之外，Kenny更每星期都要检查体重、体脂百分比、肌肉含量、内脏脂肪含量，再调节饮食令自己能以**状态登上舞。Kenny指自己并不一定会在演唱会上脱衣，又恶搞《门徒》的桥段，控诉“冤枉娱乐”不断诱逼他脱衣，相当搞笑。
