时常有人问：“点解我无记性？”其实记忆由“输入”、“保存”和“输出”3个阶段组成，要完成这3阶段，记忆才会成立。若你难以记住重要资讯，表示“输入”有问题，撇除心理或生理因素，主要是缺乏输入技巧所致。若你“输入”没问题，但却会在短时间内将东西遗忘，可能是因为欠缺重温技巧令“保存”失效。若以上两个阶段都能顺利完成，却无法将知识表达出来，就像学生在考试时突然脑袋一片空白，但考试一过，知识却又重现了。这多数与心理因素有关，同时亦反映你未有为资料做好回忆的线索。
香港记忆代表队为有志提升记忆力的人士，提供记忆班、高速视听读班、0~6岁幼儿家长班及暑期班等，以科学的方法改善记忆的“输入”、“保存”和“输出”，或者能为你找到记忆的钥匙，提升学习的效能。