我希望自己后半生的精彩程度，能与前半生的悲惨相当。有时候，我害怕事情发展无法如我所愿，有时候，我害怕自己的期盼可能 成真。
过往的一切对我们来说，可能是自在又熟悉。我们知道自己的情感关系是什么样子，一切都可预期，只是不断重复相同的模式。这些可能不是我们想要的，但至少我们知道会发生什么事。
我们改变模式时，一切就会不一样。
疗愈前，每年的生活几乎都和前一年差不多，有时候情况糟一点，有时候好一点。
疗愈后，一切开始转变。事能开始好转，我们开始在恋爱、工作和人生中达阵。每天都有好事发生，不幸开始消散。
我们不再想当人生的受害者，我们学会避免不必要的危机和创伤。人生开始好转。
＂我要如何面好事的发生？＂某位女士问，＂这比痛苦和悲剧还要陌生又难以应付。＂
＂就和我们应付艰难痛苦的经验一样。＂我回答，＂每次以一天为单位，专心过好每一天。＂
今天，我放下想承受痛苦和危机的执念。我会尽快度过悲伤的情绪，开始解决问题。我会在平静、喜悦和感激中，找回自己的根基和平衡。我要努力接受好事的发生，就像以往我努力接受痛苦和艰难的挑战一样。
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拖延，只会让你失去很多宝贵的机会。