一般来说妈妈刚生下宝宝，遇上很多生活上的转变，她的身份或者她责任上的转变，所以身边的人如果可以跟他们分担就更加好。

第一 当然是先生要给予多一些支持，例如 生下宝宝之后， 先生虽然要上班，但如果晚上可以帮忙照顾宝宝会较好。另外产前的时候如果两夫妇可以去多一些产前的讲座，了解多一些生育后家中的转变，或者家庭里的转变，他们需要接受些什么有一定程度的期望，知道要做些什么，当然适应会更佳。

第三发现很多妈妈，生育之后， 除了照顾小孩，还要应付亲戚到访，就减少了休息时间。所以有机会的话，先生可以帮忙制定家中的时间表，什么时间让亲戚到访。尽量让亲戚不要骚扰到妈妈，让妈妈有足够时间休息。