太阳以多种形式释放能量（辐射）。我们看到的阳光是一种形式。我们从阳光下感受到的热量是另一种。紫外线（UV）射线（第三种）也是眼睛看不见的。紫外线引起晒伤。它们还会损害您的眼睛并伤害您的视力。

紫外线有两种类型：UV-A和UV-B。随着时间的流逝，紫外线的影响可能有助于引起许多眼睛问题。

UV-A

会伤害您的中心视野。它可能会损坏黄斑，这是视网膜背面的一部分。

眼睛的前部（角膜和镜头）吸收了大多数UV-B射线，但是这些射线可能比UV-A射线对眼睛造成更大的伤害。

您可以通过两种重要方法来保护眼睛免受紫外线的侵害：

知道紫外线的危险。

戴上适当的眼部保护和盖帽，可阻挡紫外线。

紫外线可以来自许多方向。它们直接从阳光下辐射，但也从地面，水，雪，沙子和其他明亮的表面反射出来。

宽阔的帽子或帽子将堵塞约一半的紫外线射线。戴帽子或帽子也可以限制从上方或眼镜周围撞到眼睛的紫外线。

吸收紫外线的眼镜可为您提供最大的保护。所有类型的眼镜，包括处方和非处方眼镜，隐形眼镜和晶状体植入物，都应吸收UV-A和UV-B射线。对于日常眼镜的紫外线保护，有几种选择，例如紫外线镜头材料，涂料和光致变色镜片。紫外线保护不会花费很多钱，也不会清楚地看到。

是的，每个人（包括孩子）有可能导致视力丧失的紫外线辐射受到眼睛损伤的风险。增加您在阳光下花费时间的任何因素都会增加您的风险。

长时间在阳光下工作或玩耍的人面临最大的风险。

使用某些药物，例如四环素，硫酸药物，避孕药，利尿剂和镇静剂，以提高眼睛对光的敏感性。

*如果您接受过白内障手术，除非您在手术中收到的人造镜头吸收紫外线射线，否则您可能会受到阳光受伤的风险。

太阳镜以两种重要方式为您提供帮助。它们过滤灯，并保护您的眼睛免受破坏紫外线的伤害。越来越多的证据表明，暴露于紫外线会损害您的眼睛。长期暴露于紫外线会导致眼睑周围的白内障，黄斑变性或皮肤癌。

当您或您的孩子参加户外运动或外面工作时，您应该考虑使用紫外线和适当的安全眼镜。

每当您上班或在户外玩耍时，都应该戴上戴着紫外线射线的戴帽子和眼镜。

对于某些户外活动，您可能还必须使用设计的眼镜来为该活动提供影响保护。以下是购买眼镜进行户外活动时需要考虑的事情：