如何在被指责中更优秀、如何在被指责中轻松快乐、如何在被指责中找到亲密 如何在被指责中更强大、如何在指责中理解他人 拥有强大、柔软、快乐的自己，这一次我会和你一起颠覆以前的恐惧、愤怒和反感重新认识被指责，陪你一起成为，新的自己
透过你的愤怒、烦躁、压力、孤独、无助，和你在一起去看看你发生了什么，遭遇了什么。陪你去看看，被指责里还有什么资源可以让我们学习，可以让我们变得更优秀更开心更轻松，更亲密，更强大更幸福。
被指责里既有伤害，又有资源。你可以使用被指责而不再是对抗被指责。
你可以在被指责中找到自己，而不是在被指责中消耗自己。
这一次我会和你一起颠覆以前的恐惧、愤怒和反感重新认识被指责陪你一起成为，新的自己。
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【1.2】被指责为什么会让你受伤？.mp3
【1.2】被指责为什么会让你受伤？_1.png
【2.1】被指责即被否定.mp3
【2.1】被指责即被否定_1.png
【2.4】选择更优秀的方法.mp3
【2.4】选择更优秀的方法_1.png
【3.4】选择更亲密的方法.mp3
【3.4】选择更亲密的方法_1.png
【3.5】心疼被抛弃的自己.mp3
【3.5】心疼被抛弃的自己_1.png
反指责【2.0】答疑直播.mp3
当他离开这个垃圾堆的时候，他才是真正完美的煎炸厨师。
现阶段真理：想待会儿再做的事情就是现在该做的事情！