备份工具是一个使用户能够备份和恢复他们的数据（如主目录或选定文件）的简单框架。它能够创建计划备份或请求备份，并将这些数据还原到之前的状态。
首先，安排好您要备份的数据，以及何时需要备份。
首次打开该应用程序时，您将看到一个欢迎屏幕。单击只显示我的备份设置。
在概览选项卡上，您可以开启和关闭自动备份。您还可以查看当前设置的概览。
在储存选项卡中，选择备份位置和备份应写入其中的文件夹。
在文件夹选项卡中，选择要备份以及要忽略的目录。例如，如果您要备份除 Downloads 目录以外的主目录，请将主目录添加到要备份的文件夹类别，并将 Downloads 目录添加到要忽略的文件夹类别。
在日程表选项卡中，选择执行自动备份的频率（每日或每周），以及备份的保留期限。
(可选) 如果您要立即执行备份，请同样切换回概述选项卡并单击立即备份。
选择是否要用口令保护备份。
如果是，请在加密口令和确认口令旁的两个文本框中键入口令。
否则，请单击允许不使用口令恢复。
单击继续开始备份过程。备份完成后，窗口将会关闭。
要恢复数据的之前状态，请执行如下操作：
选择要从中恢复的位置。单击 Forward（前进）。工具即会搜索该位置储存的备份。
选择一个日期。单击前进。
选择是将文件恢复到原始位置还是其他目录。单击前进可查看所作选择的摘要。