摘要：有一种叫做自律的约束。有一种叫克里斯蒂安的礼物。贝尔。贝尔在1986年的第一次世界大战中获得了美国评论协会**青年表演奖。 并被英国影评协会评为**青年演员。生命的开始。 贝尔在两周内从170斤减少到110斤。 好吧，让我们看看吧。 严格控制后达到172

有一种叫做自律的约束。有一种叫克里斯蒂安的礼物。贝尔。

贝尔，威尔士，威尔士，1974年出生。 他还有三个姐妹，他们的父亲是理想家，喜欢空空如也；他的母亲在马戏团工作。

所以贝尔和他的姐妹们在各个国家和城市之间旅行。 英国、美国和葡萄牙。

父母不是很好，只能勉强养活家庭和姐妹。 因此，他们的家庭远没有优越，只能说是合理的。 8岁的贝尔开始接管广告，扮演一些电影人物，尽最大努力支持他的家庭。

贝尔在1986年的第一次世界大战中获得了美国评论协会**青年表演奖。 并被英国影评协会评为**青年演员。

生命的开始。

2000年，美国精神病患者的背景需要一个强壮的身体。他开始加强锻炼，开始拍摄162斤的体重。

2004年，它是一个复杂的失眠角色。 贝尔在两周内从170斤减少到110斤。

2005年，Batman：骑士之谜是另一个肌肉人物。 好吧，让我们看看吧。 严格控制后达到172斤。

2006年，他主演了“再见太阳”。这一次，主角是一名越南战俘，野草，杂草，身体贯穿主线。 然后继续减肥。 122斤。

2008年蝙蝠侠的续集“蝙蝠侠：黑暗骑士”开始回归超人。 继续回到172斤。

2010年，他凭借出色的战士表现赢得了奥斯卡**男配角奖。 为什么？ 细节决定了他今年的122斤。

2013年勇敢的贝尔对美国骗局的挑战是多重的。 答案是188斤。

随着时间的推移，它将在2019年播放极限速度的国王。 贝尔赢得了“卫报”评选的2019年前十名演员，他的体重保持在128斤。

首先，不管我们的表演技巧如何，他必须叹气，才能在很短的时间内塑造他的角色，像橡皮擦一样随意地捏他的身体。

在星光的光芒下隐藏着多少困难？ 也许只有那些每天喊着减肥但从未有过效果的人才能深入理解它。