“我常觉得愤怒，发了脾气后，又会觉得这样很不应该？”

“我觉得自己在退化，日复一日的生活，没有新鲜感！”

现代人的身心困扰似乎特别多，诸如人际关系的纷扰、情感的牵扯、家庭成员的纠葛及对未来的恐惧，不时占据人们的心头，仿佛挥之不去的梦魇。

新时代大师赛斯有句名言: “我创造我自己的实相。”人生中的每一个思想、每一个情感、每一个意图，都是形成个人实相的素材；而你按照相信自己是个什么样的人，形成了你的真实世界；你相信这是一个什么样的世界，世界也会对你作出回应。

你是否对目前的人生感到不满？你还让自己陷在这样的困境里吗？许医师给你诚心的建议：观念没有错与对，你绝对有力量改变你的人生、创造属于你的幸福。“当下就是威力之点”，你大可在人生当中优游自在，但你需要先学会“转念”的功夫。