花式跳绳是一项合运动及表演的体育活动，可同时满足一体一艺的需求。它的技术门槛不高，但学习起来千变万化，其中更包括体能、体操及随音乐节奏的团体练习。花式跳绳不但是一项全身运动，它更能够培养参加者专心、坚毅、乐观面对压力和挑战的品格。香港花式跳绳会成立近10年，是全港最大的跳绳训练学校之一，除了推广跳绳运动及培训精英运动员，亦致力透过花式跳绳协助儿童全人发展，因此除了兴趣班及校队培训外，近年亦协助学校及机构成立花式跳绳表演队，让学生做运动之余，同时可获得与社区服务相关的其他学习经历 (Other Learning Experience)。
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