盐寮渔港沙滩位在美丽的花东海岸公路8公里处，约为3公里的海岸线，距离市区约20分钟车程。沙滩呈金黄色，为新兴的水上活动景点。早期盐寮为捕获龙虾为生的渔村，在兴建渔港防坡堤后，港口被严重侵蚀，造成沙滩消失，剩下砾石与波堤。后来又因工程进行造成淤积，港口变成今日戏水的沙滩。
盐寮渔港平时吸引相当多钓友进行矶钓、滩钓，夏日则成为沙滩排球、吉普车等水上活动的热门景点。沙滩布满黑白的卵石，适合在海岸边散步、戏水。海滩入口处展示了昔日捕渔的渔船，并设置观景凉亭，有时可观赏到波涛汹涌的海浪，平时也可见渔民乘胶筏出海捕鱼的景象。