（优活健康网记者谢劭廷／综合报导）“我这里也痛，那里也痛，该怎么办？”这是许多焦虑症患者的心声，焦虑症的患者常因身体的不适四处求医，但往往被告知并无发现任何疾病，而被转介至精神科门诊，甚至有医师直接以“自律神经失调”为诊断，让最近在门诊自律神经失调的说法越来越盛行。

现今台湾各大医院皆备有生理回馈治疗的设备，生理回馈治疗犹如反应情绪的一面镜子，能测量患者的身体因情绪或外在环境带来的细微改变，再经由电脑的分析与整理，让这些平常身体感觉不到的细微变化能清楚的呈现，改善焦虑症患者找不出病症的状况。

成大斗六分院精神科成毓贤医师表示，自律神经失调往往是长期焦虑导致的结果，且焦虑症患者会全身上下都感到不适，目前传统的治疗方法除了使用药物及心理治疗外，生理回馈治疗也逐渐变得普遍。

成毓贤指出，生理回馈治疗和一般药物治疗最大的差别，除了无明显副作用和方式较为自然之外，透过自我练习得来的治疗方式，只要持续治疗，就能维持良好的治疗效果。

成毓贤说明，生理回馈治疗最重要的，就是增加病患对情绪或外在环境带来身体改变的了解与敏感度，并学习如何改变失衡的生理状态，透过生理回馈治疗仪器的辅助，可以看到身体在真正放松状态下的生理指标，如心跳、血压、肌肉状态的变化状况，帮助了解使用何种方式能让身体达到最放松的状态。

成毓贤医师表示，若愿意在自己的身心健康上多花点时间，生理回馈治疗对于焦虑症或自律神经失调的患者来说，是一个药物以外的良好选择。