保加利亚位于欧洲东南部，是欧洲国土面积第14大国，虽然国土面积较大，但是保加利亚人口稀少，每平方公里仅为66人（171人/平方英里），居世界第101位。据估计，保加利亚2018年人口为704万。
根据CIA 世界概况，截至2015年保加利亚的人口为7186893。比保加利亚2011年人口普查中记录的736万人口略有下降。根据最新的估计，保加利亚是世界上人口排名第101的国家。
保加利亚首都索非亚也是保加利亚最大的城市，人口估计达126万人。保加利亚人口的73％居住在城市地区，其中1/6的人口居住在索非亚地区。
大约85％的人口是保加利亚人，其他主要民族是土耳其人（8.8％），罗姆人（4.9％）和约0.7％的其他少数族群。保加利亚语是该国的官方语言，是该国85％以上居民的母语。
有助于保加利亚实行的中小学免费公共教育，保加利亚识字率达到98.6％。保加利亚是一个世俗的国家，然而，它的宪法将东正教作为传统的宗教信仰，截至2011年，该国的人口已接近60％信仰东正教。尽管布拉利亚拥有全民医疗保健系统，但卫生设施质量差且缺乏的护士等医务人员导致许多居民在其他国家就医。
保加利亚74.5的预期寿命在世界上排名第78位。
保加利亚每1000名男性有1053名女性。保加利亚女性的平均寿命为78岁，而男性的平均寿命为71.1岁。
如前所述，保加利亚人口从2011年的官方数字降至2015年的估计数字。2011年，保加利亚正在经历“人口危机”。这归因于经济崩溃后20世纪90年代开始的下降。因此，2005年有多达100万人离开该国。该国的低生育率为1.43，出生率为世界最低。移民，低出生率和高死亡率都是造成该国人口下降的因素。
联合国最后估计（2018年7月1日） 7036848
1月1日以来的人口变化 -13029