每天3次，每次不低于15分钟，保证空气流通清洁。
必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒，也可直接使用消毒湿巾。
外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。
洗手时，注意洗手四要素，建议采用七步洗手法。
减少外出，如外出要佩戴口罩。特别是到人员密集的公共场所，如超市、公交站等，一定要正确佩戴口罩。
以个人居家锻炼为主，做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；如有条件，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。
1.正确看待疫情信息：通过国家权威信息平台，获取疫情信息，不信谣，不传谣，不恐慌。
2.在家中可以做做家务、听听音乐、看看书、和家人说说心里话、通过电话/网络视频和朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事等，分散注意力，放松愉悦心情。
七、如果家中有孕产妇或老人，还要注意如下事项：
1.坚持按医嘱规律服药，做好日常健康监测。
2.毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。
3.保持正常的饮食习惯、清淡且营养均衡、避免过度进食，做好体重控制。
4.保证充足的睡眠，良好的心态，勤锻炼，增强免疫力。