自控力，即自我控制，指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力，就没有好的习惯；没有好的习惯，就没有好的人生。
自控力是一种强大的力量，它能让你拨云见日，更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐，从而成就你的人生巅峰！和“自控力”做朋友，你远比想象中强大！ [展开] [收起]
西武，著名畅销书作家，大学毕业后即进入图书出版行业，至目前为止，已策划出版多部图书，在社科励志、人物传记、女性文学等众多领域均有畅销代表作，如《自控力》《气度决定格局》《哈佛情商课》《做事做到位》等。