写给瞻望中年的你、拥抱中年的你、中年徬徨的你、承担责任的你、

照顾之路的你，以及每一个独一无二的你。

做为一个大人，应该以我之名，为自己做决定；承担责任；享受生而为人的快乐。与久违的自己重逢，感谢自己受过的伤、流过的泪、坚持的梦想。

《以我之名》不只是一本照顾者之书，也不只是中年之书，而是写给自己的书。当我们召唤自己，一起踏上未来之途，才真正拥有了永恒的灵魂伴侣。

我相信许多人都是踏着破碎的自己，慢慢长大的。

有一种“隽永”──对世界有自己的看法，耐人寻味的言行；不追随流行，而能标示出独特品味。

有一种“气派”──欣赏他人的成就与收获，觉得世界因此更加丰富，不必觉得不安或嫉妒。

有一种“能量”──把自己超拔而出，不被漩涡卷进黑洞，还能将被照顾者拉出来，安置在光亮与温暖的所在。

有一种“慈悲”──试著聆听、感受，用悲悯之心，拥抱最熟悉的陌生人。

有一种“承担”──勇敢、自信、慷慨，在必要时愿意接住坠落的人。而最困难也最重要的，是接住自己。

每一个人都有贵重的意义，每一个人都是独一无二的自己。

轻安自在做大人，在中年渡口，稳当前行。