鸡肉不仅好吃,更含有蛋白质、糖类、维生素A、B群、钙、磷、铁、铜等营养素,也为较经济实惠的动物性蛋白质来源,为现代家庭餐桌中为家人准备餐食时很好应用的食材之一。

本书食谱设计以家常易做为出发点,口味适合大众及各年龄层,以料理本身应具备的色、香、味等基础诉求,考量营养、方便制作及经济因素各层面,并使用简明流畅,言简意赅的笔触,让读者迅速入门,聪明料理,轻松上菜。

各式鸡肉佳肴如何在家轻松做? 照着做,你也可以做出餐厅级手艺的鸡肉料理!

炸烤类 教你利用油炸或煎烤,做出外酥内脆的好味道 沾拌类 利用凉拌手法,迅速烹调清爽无负担的料理 烧炒类 大火烹调,做出百吃不厌的下饭好滋味 蒸煮类 用简单又快速的省时方法,吃到鸡肉的鲜甜 主食类 鸡肉搭配各式主食,多样变化,健康满分

以鸡肉为主角,汇集常见的鸡肉佳肴,依烹调方式分为炸烤类、沾拌类、烧炒类、蒸煮类、主食类,以浅显易懂的步骤,介绍给现代家庭煮妇(夫),让全家人都能吃到香味四溢的幸福滋味。

按照书上的步骤进行,即可在家变换出多道美味又可口的料理。书中实用又贴心的“烹调秘诀”,让你轻松便能烹调出有如餐厅大师手艺的鸡肉料理。