爱美之心，人皆有之，每位女性都想要拥有健康、苗条的身材，因而，在强调健康营养的同时还要注意减肥塑身，而茶疗就是一种简单、方便、安全、有效的减肥塑身方法。

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爱美之心，人皆有之，每位女性都想要拥有健康、苗条的身材，因而，在强调健康营养的同时还要注意减肥塑身，而茶疗就是一种简单、方便、安全、有效的减肥塑身方法。本书选择了45种茶饮方，这些茶饮不仅有清热利湿、健脾祛湿、补气通阳、活血化瘀的作用，还能降低血清总胆固醇含量，提高高密度脂蛋白，抑制主动脉内膜血栓形成，清除动脉硬化，抗脂肪肝，降低血脂、血浓度，改善血液流通性，增强脂肪代谢能力。适量服用，可以达到美容瘦身的目的。