随着经济的发展，人们愈加的看重饮用水质的安全。现如今很多单位及家庭都会长期的饮用桶装的纯净水，那幺喝那些常见的矿物质水和矿泉水是否真的有利于身体健康呢?然而健康专家经过试验后表示：“桶装纯净水可不能长期喝下去!”
对于此问题，相关健康专家表示：矿物质水是通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量。这样的水虽然增加了纯净水中部分矿物元素的含量但是添加的矿物质被人体吸收、利用的情况以及对人体健康的作用如何还需要进一步研究。而矿泉水则是指从地下深处自然涌出或人工开采所得到的未受污染的天然地下水经过过滤、灭菌罐装而成。矿泉水含有一定的矿物盐其中的矿化物多呈离子状态容易被人体吸收。安全的饮用水应该是只含有对人体有益的钙、镁、钾等微量元素的水。
很多城市家庭已经开始采取各种手段保护家庭的饮水安全，最常见的即采用RO反渗透技术。这种净水方式虽安全，却根本不健康。某医院营养科专家也对这种净水技术产生质疑，这种净水设备在净化掉水中杂质的同时，也会把其中矿物质和微量元素给过滤掉了。从营养学角度分析，并不适合消费者长期饮用。
夏天即将到来，人体需要的水分也会随之增加，但在这里建议大家，不要连续长期饮用桶装矿物质水、纯净水、矿泉水等。据试验显示，相对健康的饮水即烧开的自来水。
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