越自由就需要越自律,因为以你懒惰的本性,没人在旁边来帮你往前进,大概就是躺平。
2023年,我28岁,是一个不再觉得还有成本能够轻飘飘的年纪,于是专心、持续就成了今年的心态目标;于是农历年后开始尝试早睡早起。
决定这么做当然有些原因:
配合工作时间:BD商务拓展需要配合大部分人的上班时间,所以我必须0930左右就要在工作岗位上;虽然公司没有规定,但这是能达到最大效率的时间运用。
需要Me Time:不是夜晚,就是早晨;一日之计在于晨,我喜欢早晨的感觉。
Side Project:想学的技能、书、专案、健身等,都可以分配在这个时间来做;我的目标是读完圣经跟精进摄影。
才刚开始实行一周多,刚开始很兴奋,也确实实行;心得是精神、思考、气色、心情都有很明显的正向影响;但今天回顾发现有些走下坡,并不像开始那么专心的状态,夜晚也会为了图一时之快偏离纪律。
第一个瓶颈这么快就来,战要继续打、要激发更多内在动力,希望2023年底这个阶段性的里程碑,我可以笑到最后。
忆起生命本质——其实你只是遗忘了真正的你,充满力量。
生命初期,你如同白纸自由作画,你单纯的体验着你所能触及的一切,单纯感受喜怒哀乐,单纯的看着眼前的画面。