该怎么说最近的心情，生活的步调正面临许多的变化，压力也随之浮现。

虽然知道前方的目标，甚至也对自己日后的发展有了较清晰的愿景，但因为还看不到结果，还在过程之中，难免有心情烦闷的时刻。

跟同事聊过之后，又再度发现过往的影响，在原生家庭中学习的模式是如何卡住现有的关系，一些以为已经过去的伤痛又如何在压力下展露原貌。

澄清、明了、流泪之后，心情放松了些。

后来又与朋友分享，发现自己要的其实并不是解答、建议，而是一份支持、了解、安慰。

好似发现自己虽是这么地努力，心却是干枯的。虽然很想与人分享生命的喜悦，自己仍有许多需要成长，也需要被鼓励之处。

而我再一次地体会，心，需要仔细地照顾，温柔地呵护，需要许多，爱的滋润。

当有了丰富的爱，有美好的关系，有活力的泉源，即使有压力，或经历生活的磨损消耗，仍然会有前行的力量，依然可以分享生命的亮光。

很多时候谈改变，最重要的是人心的改变，当心思意念不同、心理的面貌及获得滋养的方式不同，整个人的生命也将散发与众不同的神采。

想一想，自己可以从何处获得生命的滋润呢？可以从哪里得到关怀及支持呢？自己的心又有多久没有被聆听及照顾呢？

好好地，用爱，温暖擦亮，心的光彩吧！