从某种角度来说，疾病是一种祝福——它及时提醒我们，
我们的某些做法正在与我们自己的和谐本性相冲突。
让我们在自我治愈的过程中变得更加睿智。
恐惧会让人的气往下走，一下子集中在肾，
肾一时承受不住，就会肾气不固。
惊慌会让人的气四处乱走，六神无主。
就能做到恬淡虚无，真气就会顺畅，
而百病不生健康长寿。
1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。
人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，
此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，
你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
2、人有了慈悲之心，就会变得善良。
人一善良，心就宁静。
宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
善心犹如春雨，默默地滋润身体，
它能让气变得柔顺，让血变得通畅。
3、人有了慈悲之心，内心就会充满爱。
爱就像春风，能吹散七情的乌云。
4、人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。
人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。
感恩是人的本性。
我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，
是他们给了我们生命，并使生命得以维持。
5、人一旦懂得感恩，心就会平和下来。
因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，
我们应该谦卑地面对自然。
我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，