科学家研究证明，人的大脑皮层大约有１４０亿个神经细胞，神经细胞也叫“神经元”。有人计算过，人经常运用的脑神经细胞只不过１０亿多个，还有８０％～９０％的脑神经细胞没动用。“生命在于运动”，这是生物界的一个普遍规律。勤于用脑的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑神经细胞会得到很好的保养。从而使大脑更加发达，避免了大脑的早衰。相反，懒于动脑的人，由于大脑受到信息刺激少，容易引起早衰。科学家观察了一定数量的２０～７０岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了６０岁时仍能保持敏捷的思维能力；而在那些终日无所事事，得过且过的懒人当中，大脑早衰者的比例大大高于前者。