法国工作假期之后──细心感受，正念生活。 ｜poyee.me@gmail.com
最近有作家重提九型人格，分析孩子，理解他们的性格。倒相信人在不同阶段，会有不同的人格显现，也关乎身处的环境、经历过的事。也许我大学时期就是懒隋型，是懂事以来最颓废的时期，不过，又有谁不是。
第一型人：“他们对批评相当敏感，评判自己之严厉更胜于评判他人”的确常会批判自己，对或不对，好或不好，怎样可以更好？有时甚至怀疑自己有点强迫症。对越亲近的人会越挑剔，正如，我妹放假只看肥皂剧而没有所作为，我会很想干掉她。又正如，男助手洗碗时用了百洁布而不是海棉来擦玻璃杯，我也会很想干掉他。然后，我变成了一个很挑剔的人而不自知。
“他们学会认定情绪有害，连愉快的情绪都会引发冲动而错误的行为。”很不喜形于色。其中还有说到，我们这种人，即使是很生气很生气，到头来，还可能根本没有人知道我们发生了什么事。
也许所谓九型人格或者星座，都只是一种统计学，每个人的性格什么都有一点，只是哪一种较突出而已。已经不大相信星座，怀疑只是相信的人特意叫自己符合那些条件。但看一看九型人格，那才发现，其实还有很多人跟我一样。你只是这个世界九分之一人里的其中一个，不是什么。便释然了。
不必认真，如果真的说中了，倒不如看看建议，让自己舒畅点。
开始对差异心存感谢，差异并不一定是错误或缺陷。
在安全的情境下表达适当的情绪，例如愤怒。
质疑你自己的规则，提醒自己“对”的事情不一定是别人期望或合适的事情。
注意你对打破规则的人所产生的憎恨，可能掩盖了你也想这样做的期望。
学习在自己犯点小错后不带责备。