随着社会节奏的加快和压力的增加，抑郁像幽灵一样四处游荡。假如身边的人被抑郁缠上，不妨对他说下面5句话，可以更好地帮助他们。

“我在这里等你。”对于抑郁症患者，小的改进还需要很多的努力，从人民的赞誉和支持各地鼓励，因为他们是非常重要的。这句话犹如一盏明灯，指导抑郁的人的方向。

“你不是一个人。”抑郁就像独自开车穿过一条黑暗的隧道，周围的人让他们知道自己并不孤单，每个人都和他们一起面对困难。

“这不是你的错”。抑郁的人往往有“自伤”的倾向，认为生病是自己的错，给别人多添麻烦是不对的。此时，周围的人给予宽容，为了让他们能够迅速恢复。