【儿童生长】小朋友无故脚痛半夜扎醒 医生证属肌肉性疼痛“生长痛”
▲ 3岁到12岁的小朋友都有机会出现“生长痛”，大腿、小腿和脚部会突然出现痛感。
生长痛是个被误解程度相当高的病，但有趣的是，由于这种病会自然痊愈，对儿童又没有长期负面的影响，所以很少获得深入而认真的医学研究，以致不少误解一代一代地延续了下来。
3岁到12岁有机会出现“生长痛”
生长痛指的是儿童大腿、小腿和脚部“莫名其妙”的疼痛，出现的年龄从3岁到12岁左右都有。说得上“莫名其妙”就是因为痛处没有正式的发炎，或经常跟发炎一起出现的红、肿或发热，活动相当正常，也没有发生过碰撞之类的外伤，而且疼痛的出现也是间歇性而非持续性的，小孩子经常是晚上说痛，明早一起床又没事了。医生对儿童进行检查，在排除其他疾病的可能性后，便通常认为是生长痛。值得一提的是，关节反而不是经典生长痛发生的部位。
除了上述的临床特征外，儿童专科医生张璧涛医生还提醒家长一点，就是生长痛一般都是身体两边一起痛，而非在单边某个特定的部位，而且不造成身体上的变异。张医生建议家长平日要多观察和触摸自己的孩子，通过家居观察和合理触摸，痛处有没有红、肿一看就知道，尤其孩子这下子说痛，明早起床有没事了，就应该是生长痛。当然，如果孩子的疼痛持续了比较长的时间而又原因不明，家长还是应该带孩子去看医生，这样会放心一点。
由于小孩子白天的活动量大，就算有疼痛的情况发生，也很可能因为专注其他事情而没有发现。所以，这就解释了为什么儿童的生长痛一般都是在晚上发生的，甚至有入睡后痛醒的个案。但当家长知道那只不过是生长痛，而且没有持续发生，便可以不用过于担心。
当然，孩子喊痛还是要处理。生长痛属于肌肉性疼痛，病发时家长可以为孩子在疼痛部位进行按摩或用热毛巾做热敷，这样不但可以缓解疼痛，也可以缓和孩子的焦虑和紧张的情绪。另外，父母也可以通过讲故事、玩游戏、看孩子喜欢的卡通片等方法转移他们的注意力，这样也可以让孩子暂时忘记疼痛。再者，如果孩子的疼痛情况比较严重，家长也可以让他们多加休息，让肌肉有放松的机会，这也有助减低疼痛的情况。
原文题为“了解生长痛 父母就不用过分担心”