中间的食材，让每个人都惊讶！
他在锅里放了7个洋葱圈。中间的食材，让每个人都惊讶！
1.1.) 将5片培根煎熟，然后切小块并放入碗中。接着加入切碎的小辣椒。白花椰菜和巧达起司刨丝，亦加入碗中。最后，加入4颗鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉。用叉子将此混合物充分混合。
1.2.) 红洋葱切半，并取出洋葱圈，然后将大圈洋葱圈放到锅里。
1.3.) 将一勺先前制备的鸡蛋混合物，放入每个洋葱圈里，然后快速的让其热一下，接着在盖上锅盖，转小火闷煮约20分钟。最后，在上面撒上一些磨碎的帕玛森起司。
2.1) 将马铃薯和洋葱磨碎，然后放入干净的毛巾里，将水分挤出，并放入碗内。现在加入鸡蛋、面粉盐和胡椒粉混合均匀。
2.2) 将混合物分成三份，用手压平放入平底锅内煎，然后在其中间挖一个洞，分别打颗蛋。盖上锅盖，闷煮3到5分钟。最后加些酸奶油、香葱、酪梨和圣女小番茄。
3.1) 切掉甜椒的顶部和底部，其余部分切成2公分厚的环。番茄切成片。
3.2) 奶油放入锅中，然后放上甜椒环，中间放上一片番茄片，打颗蛋。将其小火煮熟，直至蛋清熟。最后，撒些盐和胡椒以及喜欢的香料调味。
4.1) 酪梨切半并去核心。将切半的酪梨放在板上，并用刀切掉顶部，这样就剩下两片酪梨。
4.2) 将酪梨片放在两片面包上，沿着酪梨边切割面包。
4.3) 将两片面包两面煎约2分钟，然后将酪梨片放在面包片中间的洞里。打颗蛋在酪梨上，撒些盐和胡椒调味，然后是磨碎的莫扎瑞拉起司，盖上锅盖，小火闷煮约7分钟。
这就是为什么要将6颗蛋分别放入马芬模具里，结果不会让人失望的！
他用了两颗半颗的柳橙。这主意很少人想的到。酷爆了！