进入社会工作是一个很大的锻炼和挑战：以前还是一个学生时，虽然要穿着校服、守着校规，但面对的事情就只有读书和玩耍这么简单；到社会工作后，不再是没有生活担子和压力的人，就要学会成长。而当中教最多人苦恼和难受的，可能就是要学懂控制自己的情绪、把自己的EQ一而再、再而三的提高。我有一位中学学妹，以前认识她时个性很直来直往，有哪句就说那句，别人总是说她说话太直接、有时候甚至会说错话让别人难堪。对这位学妹来说，喜欢就是喜欢、讨厌就是讨厌，爱恨分明得很。
近来在工作场合上再遇学妹，惊觉当年直率的她如今就像脱胎换骨一样：不会再把自己的所有情绪都在脸上表露无遗，说话时也没有了那种眉飞色舞的神采，甚至她在任何时候、面对着任何人时，面上都总是带着友善而亲切的微笑。学妹给人的感觉很专业，可是却和以前我认识的她判若两人，到底是发生了些什么事呢？我趁着空档上前和她相认。而就在她看到我的一刻，直率的她又回来了：“怎么你会在这里啊！好久不见了！我好想念那时和你在大学的日子啊！”
学妹的这些转变可能就是别人口中所说的“成长”：长大了以后，自然就会知道了在怎样的场合有什么事该做、不该做、什么话可以说、不可以说。学会了这些，就自自然然让她直来直往的个性有所收敛。不过像学妹那样，由以前的爱恨分明、到现在看到什么都只有全盘接受，又是否一件好事呢？
正如我们之前说过的，人是有情绪的动物，对不同事物有不同观感或想法也很正常：喜欢时展露欢颜、不喜欢时不自觉板起一张脸也是很正常的事。这与个人的年龄、性别无关，只是对于要怎样去处理这些情绪，每个人都有不同的做法：面对着不如意的事情时，有些人会选择一笑置之，不愿花太多时间在悲伤或愤怒之上。正所谓“认真你便输了”，事无大小都太认真看待，就会令人身心俱疲。也有些人会选择活在怒火和不快之中，而让负能量会如细沙般日积月累，潜伏在心底。
生于香港，成长于新加坡、台湾及美国三地。在大中华地区从事广告及营销传播行业15年，曾为国际企业如恒生银行、IBM、P&G、Meidi等制订品牌行销策略；2011年起提早退休，专注于探索个人成长、提升个人潜能，朝积极生活进发。深信每个人都有权行以最简单、最实际的方式来让自己生活得更快乐，找自己的不悔人生。