慈悲禧年就如呼吸一般。留意你的呼吸：当我们吸气时，第一秒吸入的一口气是微弱的，但它会慢慢扩张，使空气充满我们的肺部。同样地，慈悲禧年的第一个月就如吸气的第一秒一样。我们由认识简单的事实开始：“什么是慈悲禧年？”，“什么是圣门？”透过这些，天主瞬间把我们带进祂伟大的慈悲之中，让我们沐浴于美善和真理，犹如一鼓清新的空气一般。
呼气，是一种释放，一种交托，甚至是死亡。一位天主教作者说过：“倚靠基督的意思就是死于自我。死于自我的意思，就是在一个境界内，门徒只想要基督所想要的 旧的自我意志已经不再存在。”在慈悲禧年完结之际，在意识到基督就是我们想要和需要的泉源后，我们被召叫只追求基督所想要的。