指导语：EAP心理压力自评量表以下测试，能帮助您了解自己目前的压力状况，如果您在近两个星期内有以下任何一种症状，请在旁边打钩。

7、有头重感或头脑不清的昏沉感。

16、面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲。

17、常觉得吃下的东西像沉积在胃里。

18、有腹部发胀、疼痛感觉，而且常下痢、便秘。

23、稍微做一点事就马上感到很疲劳。

28、在深夜突然醒来时不易继续再睡着。

29、与人交际应酬变得很不起劲。

30、稍有一点不顺心就会生气，而且有时有不安的情形发生。

以上题目每选择一题计1分。所有选中的题目加起来即得到压力的总分。