让我们可以将心里的话或不敢说、不敢做的事表演出来，让心中的疑问获得解答，压力获得释放，伤痛可以抚平。

我提升了自我觉察，也学到角色互换的同理心，及忏悔、感恩、不评价的待人态度。

最简单的引导，唤起内心深层记忆，对过去重新审视，更加不会在意别人眼光。

先去了解别人的内在动机，将心比心，对事情不再评价对错，而试着把焦点放在去【看到】行为背后的动心起念。

从别人的故事得到领悟，了解不该勉强自己和别人，心态上放下对别人的期待，让每个人找到自己的价值，接受、肯定和欣赏自己。

在扮演当中，我与自己的生命有了连结，过去快乐幸福时，总觉得不真实，好像是稍纵即逝，心里一直渴望勇敢，外表看起来美好，从扮演一颗小种子发芽的过程中察觉到，不想要有保护，只想当自己，希望像一棵大树任意的成长、茁壮，自己长智慧、自己掌握，也不想成为别人。只想当一棵茁壮的大树。

我对自己有了全新的视野，原来我的生命可以有更多的可能，这一切，最大的受益者是我自己。

好奇妙～～戏剧治疗就这样…我被疗愈了…感谢我生命中所有经历过的事情，这些，丰富了我的人生。

第一次体会到戏剧的呈现过程其实是自他相换，挖掘和认识人性的过程。

剧场便是道场，一部优秀的戏剧如同一本好书，一位好的老师一样，可以净化人心。