减肥这个词，大家都不陌生，现在减肥的方法有很多，大家都比较追求速度，什么方法减肥快呢？减肥精油大家用过吗？为什么很多人使用了很久的瘦身精油却不见减肥效果呢？也许你要注意一下使用的方法了。
假如方法不对，即使再好的减肥精油也很难达到你想要的效果。而且还有一个大家必须注意的地方，减肥精油对于不同使用者的不同体质效果也不尽相同，减肥精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
但是使用减肥瘦身精油的朋友要注意，精油这个东西刺激性比较强，不要频繁使用，如果是敏感皮肤最好是先稀释。
如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，小编建议你不要使用瘦腿精油，这不是瘦腿精油的问题，而是不同产品针对的体质也不同，对于脂肪较多的体质最好使用加快脂肪燃烧的产品，比如罗氏鲜的瘦身产品。罗氏鲜同时可减少热量摄取，对体重控制发挥正面的效果。此药不需要全身性的吸收就能发挥其作用。