抢椅子游戏是一款传统经典的集体互动游戏，简单、好玩、刺激，游戏操作性强，适合作为团队破冰游戏、室内外好玩的小游戏以及各类型的亲子活动、幼儿园活动、晚会、联欢会和企业年会游戏。抢椅子游戏让每位开动了脑筋，具有了竞争力，同时体会到了集体合作的快乐，以及对活动参与的积极性。
抢椅子的游戏规则：游戏开始前先把椅子摆成一个圆圈（按参与人员减一计算，即N张凳子N+1人），然后，每组参与比赛人员在椅子外面围成一个圆圈，当主持人(裁判、拓展培训师)放音乐时参与比赛人员沿着圆圈顺时针或逆时针跑动（注意不能插队，听主持人指挥）。当音乐暂停时，参与比赛人员要迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的参赛人员将被淘汰，然后拿出一把椅子，依次类推，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。