腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome)又称腕道症候群，俗称鼠标手，是一种常见的职业病，好发于电脑（键盘、鼠标）使用者、木匠、装配员等需要做重复性腕部活动的职业，对腕部肌肉造成的物理性伤害。女性发生此疾病的比例为男性的3~10倍，病患时常夜间时痛醒，但初期甩一甩就可以减轻症状，大多数的人会以为自己睡姿不良压迫手腕，而延误就医。其他如怀孕后期的女性、风湿性关节炎、糖尿病、内分泌异常、多发性神经炎、肿瘤及手腕骨折或脱位等，都可能造成腕隧道症候群。
早期大拇指、食指、中指出现麻痛感，症状会在夜间时加剧；中期则出现持续性手指疼痛麻木，且如扣扣子、拿杯子等细微动作出现障碍，麻木、疼痛症状会延伸至手肘或肩膀；后期大拇指基端的肌肉消瘦、伸展困难，手部感觉丧失。
斐伦式试验法：将双肘放于桌上，双手垂直，手腕自然下垂弯曲90度三十秒到一分钟，会出现酸麻症状。
提内耳氏征象：轻敲患者的正中神经控管的区域，患者会有触电或刺痛感，可能已罹患腕隧道症候群。
检查神经传导速度：若诊断出正中神经传导速度缓慢，大致可判定为腕隧道症候群。但有5%到10%的患者在初期，神经传导速度无明显变慢的现象。有些虽有问题，但并非腕隧道症候群。
轻微者避免姿势不正，再辅以药物治疗等即可改善；严重者以手术切开横向的腕关节韧带，减轻正中神经的压迫。
保健手腕小运动～可以避免腕隧道症候群喔！
物理治疗师江秀玲亲自示范小运动，让大家摆脱腕隧症（电脑手）的困扰，可说是有病治病无病强身喔！
第一、二步骤各做两次，每次维持10秒钟。
你是不是俗称的‘电脑手、鼠标手’呢?
由于站长前阵子有过变成萧煌奇，
各位就算是在电脑面前坐着也该动一动唷^^
如果觉得严重有必要可以再去医院做个按摩治疗。