怎样才能自度？ 一、要以有形财富尽量助人。 二、要尽量发心，把握机会劝人为善，现身说法。 这财施、法施两种方式，可以消除你的宿孽─生生世世在轮回里，颠颠倒倒所造下的罪恶，幸而重得人身、重新做人。我们今天没有迷失本性，要想修道，更有这机缘参加静坐，得能自度，希望坚定道心，不要再掉在轮回里！自度方式，一定要消除宿孽，宿孽不消除，再努力静坐，魔障、阻碍一定很多，使你无法安下心来静坐，这绝不迷信，我有五十年的亲身经历。老实讲，自度，是为了自己，自己得救了才能度人、救人，你若罪恶在身再去劝人，谁会相信你？ ──录自尊师于正宗静坐传习精神讲话