今日国内食品安全问题的重视，人们需要严格注意饮食卫生，防止因饮食不当病。首先，水果和蔬菜吃之前最好是干净的，在水中浸泡一段时间，以避免农药残留;其次，去皮的水果和蔬菜后，可以放心食用;不要吃太多的零食，零食中含有多种化学物质的准备，重金属超标长期食用肯定会不利于健康。

随着科学技术的飞速发展和光速的发展，许多化工发展迅速。 人应远离化工厂，远离油漆，化工原料等，防止吸入有毒气体，影响身心健康。 新建筑搬入前必须通风，建筑材料必须严格按照安全标准，入住人员可先进行环境质量检测，确保生命安全。

很多人喜欢晨练，这种行为可以促进身体免疫力的增强，也有利于身心放松，快乐身心。 但不要选择晨练污染高噪音地带的地方，如道路或化工厂附近，以防呼吸道污染。 平时除了要保持平静的心情，快乐幸福，心情不要起伏不定，容易引起白癜风等病。