自从2011年阿拉伯之春遭到当局粗暴镇压之后，现政权、库尔德人、ISIS及反政府军割据叙利亚西北部的阿勒坡省。几年来，阿勒坡饱受战火摧残，小市民最大的梦想不过是“能安稳的过活”。围城和连连轰炸，令阿勒坡物资短缺、满目疮痍。自己城市自己救，民众于2013年自发组成“白头盔部队”，带着简陋的装备追着轰炸机的轨迹，赶到现场从颓垣破瓦中拯救生还者。2015年，导演和拍摄队紧随着3位白盔部队的成员出生入死，凝视麻木不仁的杀戮与无私的舍身救人，看到地狱也见到希望。
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