你的一生中，最大的 3 个成就是什么？请写下你是如何实现这些成就，包括你所拥有的技能，知识，优势，动力和资源。
这一周让你感到最开心的事是什么？你要如何才能够让每天多能有多一点开心的事？
如果你没有了恐惧，那么你会............................？
请列出现在你脑海中的负面想法或感受，然后请将它们转化成为正向的想法或感受。
此时此刻，你最深切炽热的渴望是什么？
花几分钟想像你的理想生活，将它写下来。你在想像你的理想生活时，你看见什么了？谁在你身边？你感受到什么样的情绪？
你要如何让自己更专注地实现更丰盛富足的生活？
拥有了丰盛富足的生活，你会如合运用你得到懂一切来帮助影响其他人？我从这次的阿育吠陀排毒旅程中得到了什么重要的启发？