从9月份开学开始，儿子就注意力不集中，放学回家他看书看不进去，在学校还会故意招惹其他同学。之前去妇幼保健院看过，诊断为多动症，开了一些西药。但是现在效果并不是很明显，也不想单靠药物治疗，怕对孩子伤害大，所以像问一下多动症有没有什么比较好的自我疗法呢？

家长你好，多动症的自我疗法其实就是通过一些方法来达到行为控制，一般有以下几点：

帮助多动症孩子摆脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。

不过，多动症是病理性的发育行为疾病，单靠自我行为控制是不能从上解决孩子的问题的，所以还是建议家长带孩子到正规的多动症专科医院进行科学正确的治疗。

第二、自我控制训练也是多动症的治疗。

第三、支持疗法。帮助多动症患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。